2020-09-01

連日暑い日が続きますね💦

私事ですが、先日から筋トレとジョギングを始めました。

健康維持のために食事にも気をつけようと内容を見直し驚いたのですが、圧倒的なたんぱく質不足が判明(,,#ﾟДﾟ)

タンパク質を意識した食生活に変え、それでも足りない時はプロテインで補う生活を始めました！

意識して取らないといけない栄養素、調べてみると沢山ありました💦

皆様のお役に立てれば幸いです(*´∀`)

太陽熱温水器キャンペーン実施中です！お値段を載せられないのが残念なくらいお安くなっております！！！

お電話にてお問い合わせください（0983-33-0122）

除菌スプレーも数量限定でお安く提供しております🎶